体脂率在线计算:体脂率是指身体体脂重量占身体总体重的比例,又称体脂百分比,它反映了身体体脂含量的多少。体脂率的增加,代表肥胖度增加,患各种疾病的风险增加。
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(CM)×0.74
参数b=体重(kg) ×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(总体脂重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(CM)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(体脂重量÷体重)×100%。
体脂率标准范围
体脂肪率 男(百分比) 女(百分比)
很低 7-10 14-17
较低 10-13 17-20
平均 13-17 20-27
较高 17-25 27-31
很高 > 25 > 31