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体脂率计算器

工具说明:

    体脂率是指身体体脂重量占身体总体重的比例,又称体脂百分比,它反映了身体体脂含量的多少。体脂率的增加,代表肥胖度增加,患各种疾病的风险增加。
    成年女性的体脂率计算公式:
    参数a=腰围(CM)×0.74
    参数b=体重(kg) ×0.082+34.89
    体脂肪重量(kg)=a-b
    体脂率=(总体脂重量÷体重)×100%
    成年男性的体脂率计算公式:
    参数a=腰围(CM)×0.74
    参数b=体重(kg)×0.082+44.74
    体脂肪重量(kg)=a-b
    体脂率=(体脂重量÷体重)×100%。
    体脂率标准范围
    体脂肪率    男(百分比)    女(百分比)
      很低           7-10                  14-17
      较低          10-13                 17-20
      平均          13-17                 20-27
      较高          17-25                 27-31
      很高          > 25                  > 31